Pâine cu conținut scăzut de carbohidrați pentru dieta ta keto
89 lei
Și tu iubești mirosul de pâine proaspătă și ai vrea să o savurezi chiar dacă încerci să slăbești?
Avem o veste bună pentru tine. Poți savura pâinea noastră cu proteine fără remușcări. Am gândit-o pentru tine, astfel încât să conțină o cantitate minimă de carbohidrați și o cantitate mare de proteine, ajutându-te astfel să slăbești.
Conține diferite tipuri de semințe benefice pentru îmbunătățirea sănătății: Semințele chia sunt o sursă de acizi grași omega 3 pentru o funcționare sănătoasă a creierului și, datorită fibrelor, îți vor oferi o senzație de sațietate. Semințele de in îmbunătățesc digestia, iar semințele de dovleac sunt o sursă bogată de proteine.
Datorită acestui miracol cu conținut scăzut de carbohidrați, poți pregăti o gustare pentru o excursie, la serviciu sau în călătorii și poți ști sigur că nu vei fi surprins de foame. În plus, pâinea este complet fără gluten, așa că o poți mânca chiar dacă suferi de boală celiacă sau intoleranță la gluten.
Indiferent dacă vrei să savurezi pâine la micul dejun în timpul dietei keto, sau să o mănânci cu supă, salată sau să pregătești o gustare sănătoasă și hrănitoare, pâinea noastră cu proteine este alegerea ta numărul unu. Mai mult, prepararea ei este foarte rapidă și simplă.
Amestecă 1 lingură de 30 g (70 ml) cu 15 ml de apă și formează o bilă. Așază pe hârtie de copt și dă la cuptorul preîncălzit. Se coace 5 minute la 180 °C.
Condimentează-ți bucătăria keto cu pâine crocantă cu care vei slăbi.
| Valori nutriționale | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 457 kJ | 1525 kJ |
| Calorii | 109 kcal | 364 kcal |
| Proteine | 13,4 g | 45 g |
| Carbohidrați | 3 g | 10 g |
| Zaharuri | 0,7 g | 2,4 g |
| Grăsimi | 4,4 g | 15 g |
| Saturat | 1 g | 3 g |
| Fribră | 2,4 g | 8 g |
| Sare | 0,4 g | 1 ,5 g |
| Vitamine | 100 g | % CR |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerale | 100 g | % CR |
|---|---|---|
| Calciu | 388 mg | 48 % |
| Potasiu | 262 mg | 13 % |
| Fosfor | 200 mg | 29 % |
| Biotină | 50 μg | 100 % |
| Fier | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Crom | 40 μg | 100 % |
| Cupru | 1 mg | 100 % |
| Iod | 150 μg | 100 % |
| Acid folic | 200 μg | 100 % |
| Magneziu | 375 mg | 100 % |
| Zinc | 10 mg | 100 % |
| Seleniu | 55 μg | 100 % |
Trebuie să fii autentificat pentru a publica o recenzie.
Recenzii
There are no reviews yet