În dieta proteică, este recomandat consumul de alimente bogate în proteine și sărace în carbohidrați.
Produsele Chia Shake sunt ideale pentru această dietă – sunt bogate în proteine, sărace în carbohidrați și au o proporție echilibrată de vitamine și minerale. Cu dieta proteică, ajungeți la o stare de cetoză în decurs de 2-3 zile iar corpul dumneavoastră va începe să-și descompună propriile depozite de grăsime în principiu datorită unui aport redus de carbohidrați.
Pentru a vă menține greutatea după sfârșitul dietei și a evita efectul de yo-yo, este important să adoptați ulterior o dietă sănătoasă și echilibrată. De asemenea, este recomandă consumul de lichide și menținerea unui stil de viață activ. Dieta este potrivită pentru orice adult sănătos, însă recomandă consultarea unui doctor sau a unui nutriționist autorizat înainte de a urma această dietă.
Mic dejun: Brânză de vaci cu arpagic și roșii; Terci dietetic de la Chia Shake; Iaurt cu tărâțe; Ou fiert cu castravete și boia; Gustare: Omletă dietetică Chia Shake; Ou și roșie; Baton dietetic Chia Shake; Brânză de vaci și salată; Prânz: Salată cu carne de curcan și legume; Supă dietetică Chia Shake; friptură de porc cu salată de legume; Ton cu legume și ouă; Gustare de după-amiază: Cocktail dietetic Chia Shake; Clătite proteice; Iaurt cu scorțișoară; Cină: Supă de legume cu ou; Supă dietetică Chia Shake; Pește la grătar cu legume; Friptură de curcan cu tocăniță de legume.
Satisfacția dumneavoastră este foarte importantă pentru noi. Vrem ca totul să decurgă rapid și eficient, pentru ca dvs. să puteți începe o nouă aventură și un nou stil de viață sănătos cât de poate de repede.
Carne: vițel, carne de vită, porc, carne de oaie, miel, vânat, carne de pasăre, iepure, pește; ouă; produse lactate, tofu și produse din soia. Produse proteice dietetice Chia Shake; legume – broccoli, țelină, ceapă, dovlecei, usturoi, varză, dovleac, fasole verde, sparanghel, varză, morcovi, vinete, conopidă, salată, castravete, pătrunjel, salată, roșie, rucola, ridiche, spanac.
Porumb, cartofi, cartofi dulci, orez, nuci, fructe dulci – banane, ananas, mango, portocale, mandarine; dulciuri, alcool.
